czy mozna

ej co ile kuc masteron enanthate ? jaki okres poltrwania ? enan powinien oznaczac dlugi estr czy mozna kuc co 5dni ??

a czy można zmieszać z 250 mililitrami wody 10 gram glukozy,i 10 gram fruktozy i spożyć to jako napój potreningowy?

a czy można to też zmieszać z jakimś sokiem owocowym? jak tak to którym?

Ile czasu przed treningiem wziąc te BCAA?? czy mozna tóż przed bez zadnej przerwy???

Trening jest dobry :) nie mam nadmiaru tłuszczu na np. Rękach .. lub plecach i klatce ... wiec trenuje je dla miesni ... a do redukcji to głownie aeroby i bieganie :) oraz pływanie :) mozei troche waze ale w sumie nie widac :) ale mi chodzi czy można tak brac ... a co do celu ... redukcja + wyksztalcenie miesni

no co Ty, bez przesady, imo krete możesz brać śmiało ale z nadcićnieniem lepiej iść do lekarza i spytać sie go czy można ćwiczyć na siłowni, jeśli powie że luz to bier krete i ćwicz na zdrowie

Ja tez czekam na jakas konkretna odpowiedz w tym temacie bo moze tematow sporo ale konkretow malo. Ps. czy mozna pod katem sw zrobic wytrzymalosc i sile jednoczesnie np. mam 4 serie danego cw. pierwsze 2 robie po 15powt. a 2 kolejne po 5 ma to jakis sens?

Z pośród wszystkich technik postanowiłem wybrać Kickboxing lub Bjj.Jednak nie wiem którą wybrać.Nigdy nie słyszałem o Bjj ale z tego co piszecie na forum jest to bardzo ciekawy styl. Która z nich jest według was efektowniejsza? I czy można połączyć którąs z nich z treningiem kulturystycznym? to jest rzecz uznana my nigdy nie padamy na kolana

Witam! Ja tam na mase jem gain bolic 6000 i nie narzekam! Korzystając juz z wypowiedzenia sie w tym temacie chcialbym zapytac, czy mozna laczyc odzywki na przyrost masy miesniowej ze spalaczami tluszczu, np. thermo speed extreme z Olimpu? Zalezy mi na przyroscie ogolnej masy, ale mam lekki tluszczyk na brzuchu i pora go zbić...

Dziekuje za pomoc.Czy mozna prosic o przeniesienie tematu do działu IF

[...] typu hantle wyciag lawka. Dieta jest, teraz bylem na wysoko bialkowej bo musizlame brzuch zrzucic i udalo sie wiec teraz znow przechodze na wysoko kaloryczna, biore 4-5 g wegli na kg ciala i 2g bialka na KC nie zamalo ? I takie pytanie czy mozna do tego dolozyc np. CLA cos potrzebuje abym zabardzo nie podszedl tluszczem. ? jakies sugestie ?

a może inaczej czy można np żeby robiąc aeroby zgubić tłuszcz a cw na siłowni nabrać masy mieniowej oczywiscie??

A ja myślaełem ze jak jest przerwa regeneracyjna to się wogóel nie ćwiczy jak przerwa to przerwa czy mozna np zrobić tak żeby wogóle nie ćwiczć prze dwa tygodnie a potem wrócić znowu do treningu ?

mam jesczez jedno pytanie czy mozna brac metke z białkiem? albo jakas masówką??

Początkująca, ale od czegoś trzeba zacząć. oo zdecydowanie przyznaję rację, chociaż nie wiem czy można to wyciskiem jeszcze nazwać :) ale kurcze to jest to własnie czego oczekiwać się powinno, wycisku, że nie masz siły zejść z maty. Zmieniony przez - closterkellerka w dniu 2013-12-23 23:03:31

a przed treningiem 30 min tez na pusty zoladek?czy mozna zjesc ok 1h przed treningiem? albo zaraz po crevolution czyli 30 min prze dtreningiem?

a czy mozna pic kawe jak sie bierze crevolution?

Witam. Proszę o informację, czy można brać Oxyelite rano o 6.00, potem drugą ok. 11.30, potem trzecią o 16.30 przed bieganiem??

popuri,nie tylko np kiedy siedze w kinie za dlugo i jest malo miejsca "najczesciej wynika to ze zbytniego napięcia naprężaczna powięzi szerokiej" jak sobie z tym poradzic?A co do trzymania bialka po katach to najpierw musze ja zamowic wiec rodzice beda wiedzieli czy mozna to jakos ogarnac?

Jasne:) Nie chodzi mi o mase Pudzianowskiego:) albo jakiegos steryda:) Według mnie ich sylwetka jest oki:) A czy można zwiększyć mase jakimś domowym sposobem i własnym ciężarem ciała?? P.S Podkreślam że nie chodzi mi o masę STERYDA:))